即刻運動(健身軟件)v3.3.7.2 安卓版

即刻運動app是一款有趣有料的健身客戶端應(yīng)用，在即刻運動手機版中有真人明星教練全程帶你訓(xùn)練，足不出戶練出好身材，按照你的特點安排專業(yè)計劃以及飲食建議，即刻擁有好身材。

功能介紹

「即刻運動」帶給你最好的原創(chuàng)健身、瑜伽視頻訓(xùn)練計劃，

給你最接近線下健身房的私教體驗，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，

在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我，你離你想要的馬甲線、人魚線、翹臀、腹肌、瘦腿，只差一個「即刻運動」。

「即刻運動」榮獲：

- 2015年體育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身應(yīng)用

-淘寶“健身塑形”開放頻道的獨家內(nèi)容運營主體

- 阿里數(shù)娛年度健身應(yīng)用「即刻運動」

軟件特色

「健身視頻」

- 所有健身視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練

- 教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動作演示

- 改變體型絕對不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，最大化你的訓(xùn)練效果

「訓(xùn)練計劃」

- 讀取健康數(shù)據(jù)(HealthKit API), 根據(jù)你的身體特點與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計劃

- 包含各種類型的訓(xùn)練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有

- 訓(xùn)練安排循序漸進，從易到難，逐步進階

「健身資訊」

- 豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

- 明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點，現(xiàn)在進行專業(yè)解答

- 真實的勵志故事與成功經(jīng)驗分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

「運動社區(qū)」

- 有趣、更有料的運動知識，豐富多彩的社區(qū)活動

- 與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題

- Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經(jīng)驗，相互鼓勵共同成長

熱門訓(xùn)練課程推薦：

- 馬甲線養(yǎng)成計劃

- 人魚線雕刻健身訓(xùn)練

- 瑜伽課堂

-辦公室塑型運動計劃

- 白領(lǐng)健身計劃

- 能量媽咪瘦身塑型

- 男士增肌訓(xùn)練

- 普拉提訓(xùn)練進階計劃

- 四分鐘家庭健身

- 健身房器械指南

相關(guān)介紹

另外，

「即刻運動」還同步推出智能電視(TV)應(yīng)用，你可以在各大應(yīng)用商店、盒子、智能電視終端找到這款產(chǎn)品。跟著電視健身，用手機曬圖、打卡，給你最好的運動健身體驗。