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支付寶螞蟻莊園小課堂吃得比較飽,飯后來(lái)個(gè)“葛優(yōu)躺”這種做法

時(shí)間:2021-03-02 00:03:02來(lái)源:本站原創(chuàng)人氣:0

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問(wèn)題:支付寶螞蟻莊園小課堂吃得比較飽,飯后來(lái)個(gè)“葛優(yōu)躺”這種做法?

不科學(xué)、不推薦

能緩解腦缺血不適

正確答案:不科學(xué)、不推薦

小知識(shí)解析
人剛吃飯后消化機(jī)能處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),平躺影響胃腸蠕動(dòng)不利于消化吸收,長(zhǎng)期以往更容易患慢性胃病。在飯后的20分鐘時(shí)間內(nèi),最好是保持身體直立姿勢(shì)(站直、坐直),這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化。