支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對(duì)后能領(lǐng)取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是"支付寶螞蟻莊園小課堂關(guān)于運(yùn)動(dòng)提高免疫力、抵御病毒的說法，以下正確的是“，還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課1月31日的問題答案吧。
問題：支付寶螞蟻莊園小課堂關(guān)于運(yùn)動(dòng)提高免疫力、抵御病毒的說法，以下正確的是?
強(qiáng)度太高更易患病
運(yùn)動(dòng)量越大越好
正確答案：強(qiáng)度太高更易患病
小知識(shí)解析
在高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)后，人體有一個(gè)短暫的免疫力低下時(shí)期。此時(shí)人體容易受疾病侵襲，尤其是上呼吸道感染的幾率會(huì)增加。大量研究數(shù)據(jù)表明，只有長期、規(guī)律、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)才能有效提高心肺耐力，有效抗疫。
