支付寶螞蟻莊園小課堂睡眠不好會(huì)影響精神,下列哪種做法能讓我們睡得更踏實(shí)

支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對(duì)后能領(lǐng)取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是“小雞寶寶考考你，睡眠不好會(huì)影響精神,下列哪種做法能讓我們睡得更踏實(shí)”還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課3月21日的問題答案吧。

問題：支付寶螞蟻莊園小課堂睡眠不好會(huì)影響精神,下列哪種做法能讓我們睡得更踏實(shí)?

睡前吃一頓夜宵

睡前不喝酒和茶

正確答案：睡前不喝酒和茶